Hovorí sa – ak niečo naozaj chceš, nájdeš spôsob. Ak nie, nájdeš výhovorku. Lídri sú ľudia, ktorí hľadajú a nachádzajú riešenia. Je pre mňa výzvou byť súčasťou tohto hľadania.
Lídri, podnikatelia a manažéri v akejkoľvek oblasti žijú veľmi rýchlo a pod obrovskou záťažou. Je pre nich nevyhnutné zastaviť sa a nájsť si čas pre seba, aby neohrozili svoje zdravie a psychickú vyrovnanosť. Spolupráca s koučom im dáva nadhľad, zastavenie, čas na jasné zadefinovanie cieľov, vízií, stratégií a možností v bezpečnom prostredí s človekom „zvonku“.
O mne
Pätnásť rokov novinárskych rozhovorov s lídrami mi dalo odvahu vstúpiť na novú pôdu s názvom koučing. Čas strávený s úspešnými lídrami z rôznych branží mi poodhalil ich svet a často ukázal inú stránku osobností, než tú, ktorú pozná verejnosť. Úspešní ľudia majú niečo spoločné. Zvyčajne nestrácajú čas rozprávaním o negatívnych stránkach života a svojich krivdách, sú sebavedomí, optimistickí, cieľavedomí, no tiež často ľudsky osamelí. Hoci sa starajú o druhých, so svojim vnútorným svetom, obavami a dilemami okolie nezaťažujú. Neraz ma prekvapilo, čo všetko mi ako novinárke „mimo záznam“ o sebe povedali. Zrejme preto, lebo cítili bezpečie, diskrétnosť a tiež preto, že o sebe hovoria málokedy.
Kvalifikáciou kouča sú okrem vzdelania aj odkoučované hodiny. Tých mojich zatiaľ nie je toľko, aby mi robili reklamu, zato hodín profilových rozhovorov je oveľa viac. Stretnutia so zaujímavými ľuďmi boli vždy tým, čo som mala a mám na mojej šéfredaktorskej práci najradšej, čo ma nabíja energiou a inšpiruje. Svoj vnútorný svet otvárali predo mnou zakladatelia aj dediči úspešných firiem, ministri, veľvyslanci, prezidenti združení, asociácií a spolkov, či množstvo riaditeľov a top manažérov väčších či menších firiem na Slovensku aj v zahraničí. Je to svet, ktorý poznám, v ktorom sa roky pohybujem a preto som sa už ako certifikovaná koučka rozhodla byť prospešná práve v ňom.
Hovorí sa, že ak po niečom túžiš, nájdeš spôsob. Ak nie, nájdeš výhovorku. Lídri sú ľudia, ktorí hľadajú riešenia, a to ma na ich svete baví. Je pre mňa cťou, privilégiom a potešením byť súčasťou tohto hľadania.
Zlatica Kramárová
VÁŠ OSOBNÝ KOUČ
S čím vám môže kouč pomôcť?
Pomôže odhaliť vaše silné stránky a využiť všetok váš potenciál na maximum, posunúť sa k vytúženej zmene, či akceptovať zmeny, ktoré prináša život.
Je ako taxikár, ktorý vás vezme tam, kde sa chcete dostať, z bodu A do bodu B. Nenatíska vám svoj cieľ, ani nevyzvedá, prečo tam chcete ísť. Je tu na to, aby vám pomohol dosiahnuť váš cieľ. Na rozdiel od taxikára však kouč neurobí prácu za vás, za volantom sedíte vy.
Postará o vašu dušenú hygienu, work-life balance. Vypočuje vás, pomôže vám zorientovať sa vo vašej aktuálnej situácii, usporiadať si myšlienky, pomenovať veci, rozhodnúť sa.
Overenými profesionálnymi technikami „rozvíri“ vo vás vami vybranú tému takým spôsobom, že sa vám samému začnú ukazovať riešenia a cesty, ktoré ste dovtedy nevideli. To je podstata koučingu.
Koučing nie je abstraktné rozprávanie, ale proces s merateľnými výsledkami – objektívnymi, alebo subjektívnymi.
A ak sa práve máte fantasticky a nič neriešite, kouč vám môže pomôcť, aby vám to vydržalo čo najdlhšie :)
Čo áno
- Kouč vo vás verí.
- Kouč nepochybuje o tom, že máte všetky predpoklady viesť svoj život želaným smerom.
- Kouč je na vašej strane, je partnerom, ktorý vám pomôže rozvinúť svoje schopnosti.
- Kouč si myslí, že keď si dokážete svoju budúcnosť predstaviť, viete ju aj realizovať.
- Kouč vám pomôže akceptovať zmeny, vyrovnať sa so stresom, urobiť odkladané rozhodnutia.
Čo nie
- Kouč vám nebude dávať rady.
- Kouč vás nesúdi a nerobí si na vás názor.
- Kouč nepoužije zázračný prútik, aby veci boli inak.
- Kouč nerieši a nebude chcieť zmeniť vaše okolie.
- Kouč nepotrebuje vedieť podrobnosti z vášho života či biznisu, aby vám mohol byť prospešný, vy sami určujete hranice vášho vzťahu.
VÁŠ OSOBNÝ KOUČ
Ponuka služieb
Individuálny koučing
Špeciálny čas vyhradený len pre vás a váš vnútorný svet je luxusom, ktorý si s koučom môžete dopriať. Pomôžem vám posunúť sa bližšie k realizácii vašich vízií, plánov, či zmien vo vašom živote, utriediť si myšlienky a ujasniť si cestu k želanému cieľu. Spravte si na seba čas skôr, než to bude nutnosťou.
Life koučing
Skvelé vzťahy, dobré zdravie, krásna rodina, pohodová komunikácia a obľúbenosť, úspešné štúdium, obohacujúci koníček, životná rovnováha, stabilita za každých okolností, príjemná perspektíva do budúcnosti, životné zmeny vždy k lepšiemu – kto by to nechcel? Asi nič tak neovplyvňuje našu spokojnosť ako tieto témy. Pomenujte svoje priority, identifikujte svoje hodnoty, ciele a výzvy. V partnerskom rozhovore s profesionálnym koučom sa pozriete na svoje situácie z nadhľadu a budete nachádzať nové riešenia. Mnohé situácie nevieme zmeniť, ale zmenou svojho postoja k nim zhodíme z pliec bremeno.
Biznis koučing
Zvyšovanie výkonnosti, zvládanie stresu, budovanie a rozvoj pracovných tímov, zavádzanie zmien, riešenie náročných situácií, delegovanie, manažment, stratégie dosahovania cieľov, udržania sa na trhu... to všetko sú oblasti, kde vám kouč bude podporou a pomocou na ceste k vášmu cieľu.
Leadership
Od lídra sa aj v časoch prevládajúceho chaosu, paniky či apatie očakáva rozhodnosť, stabilita a pevný krok. Pomocou kouča nájdete spôsoby, ako pomôcť ľuďom prispôsobiť sa novej situácii, objavíte nové príležitosti, pochopíte nepoznané súvislosti.
Osobný rozvoj
Chcete sa posúvať a rásť ako osobnosť? Profesionálny kouč vám pomôže využiť váš potenciál na maximum. Dokážete oveľa viac, než ste si vedeli predstaviť. Hovorte o svojich výzvach a túžbach s niekým, kto vám nebude vnucovať svoje skúsenosti a riešenia.
Životná zmena
Potrebujete zmenu a neviete sa k nej odhodlať? Alebo naopak, zmenu vôbec nechcete a ona napriek tomu prišla? Ako sa vysporiadať s novou životnou situáciou? Čo môžete zmeniť a čo treba prijať? Pomocou kouča nájdete v sebe odpovede na otázky životných zmien vynútených, ale aj vytúžených.
VÁŠ OSOBNÝ KOUČ
Blog
Niekedy sa zdá, že kedysi bol život jednoduchší. Nebol internet, sociálne siete, networking, zoomy, mobily, možno ani telefóny. Žilo sa pomalšie, pokojnejšie, ľudia príliš necestovali. Informácie sa šírili pomaly a pokiaľ neprišla revolúcia, zmeny prichádzali zväčša pozvoľna. Ľudia mali svoje vychodené cestičky a v nich spokojne išli celý život, pokiaľ práve nemali vzletnú myseľ inovátora. Nik ich netlačil do ďalších nových projektov, technológií, postupov.
Nedostatok zamestnancov bol ešte pred rokom témou, s ktorou ste sa chytili v každej branži. „Najradšej by som ušiel,“ vypadlo z majiteľa stavebnej firmy pri zozname potrebných stavebných úprav mojej kancelárie. Na môj neistý pohľad len utrúsil, že vôbec nevie, čo má robiť, že má kopu objednávok, na ktoré nemá dosť ľudí a už netuší, kde ich zobrať.
Možno vás koronakríza zasiahla viac, než ste si pôvodne mysleli. Prvé mesiace spoločného úsilia o zahnanie hnusoby nám vlani prežiarilo láskavé jarné slnko. Povzbudilo nás v prechádzkach prírodou, rodinných výletoch, zvyšovaní kondície, pravidelnom športovaní, či celonárodnom kváskovaní. Chvíľu vydržíme, nie? Prišlo leto a my sme sa cítili za svoju snahu spravodlivo odmenení bežným životom...
Negativizmus máme my Slováci akosi v krvi. Hundreme, frfleme a sťažujeme sa odušu, až sme na to dostali naozajstný dôvod. Hoci žijeme v neľahkom období, stále si môžeme povedať, že sa máme výborne v porovnaní s ľuďmi žijúcimi vo vojne, v hlade alebo bez strechy nad hlavou. Určite je to tak, ale ruku na srdce, táto pravda nikoho reálne šťastnejším neurobí.
___Google_Art_Project.jpg)
Jedného slnečného krízového dňa som sa začítala do článku o legendárnych hoteloch. Úplne som sa ponorila do sveta okázalých banketov, strieborných podnosov a bielych rukavičiek, panovníckych korunovácií a luxusu kráľovských apartmánov s hosťami ako Aristoteles Onassis či španielsky kráľ...
VÁŠ OSOBNÝ KOUČ